В статье описываются 7 правил раздельного питания по Г. Шелтону, которые помогут улучшить пищеварение и избежать отравления организма. Например, не следует употреблять углеводную и кислую пищу в один прием, не есть концентрированный белок и концентрированный углевод в один прием пищи, не ешьте жиры с белками и т.д.
# Раздельное питание
Статья о правилах диеты Уильяма Хэя, основанной на раздельном питании. В статье описываются рекомендации по составлению дневного рациона, приводятся списки продуктов, богатых белками и углеводами, а также нейтральных продуктов. Описываются правила сочетания продуктов и интервалы между приемами пищи.
Перепост